新利棋牌游戏

 找回密码
 立即注册
查看: 13|回复: 0

14种食物预防卵巢早衰

[复制链接]

1531

主题

1531

帖子

5303

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
5303
发表于 2017-4-3 15:56:52 | 显示全部楼层 |阅读模式


牛奶不仅含有大量的钙质,还含有钾和维生素B2,有缓解情绪抑郁、合成胶原蛋白之功效。
如果人体每天补给90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,其卵巢的病变率可减少50%。因此在日常饮食中应多食用富含维生素C和维生素E的食物,这样不仅能补充人体所需要的营养素,还可以起到卵巢保养的作用。鲜枣富含维生素c,是不错的选择。
除先天因素不可逆之外,藉由饮食调控,提高免疫机能,对缓解老化有正面功效,其中叶酸是水溶性维他命,常被称为“造血维他命”或维他命B9、维他命M,在人体健康上的重要性远超过一般维他命,对抗卵巢衰老有加分效果。肝脏是所有荤食中,叶酸含量最高的种类。
【食疗养生】常常吃它你的大脑居然能“冻龄”
【健康要闻】纠结的情人节巧克力
1、百合茯苓
红枣富含大量的蛋白质、脂肪和维生素,红枣有补气养血之功效。
3、海带紫菜
4、牛奶
2、鲜枣
40岁女人吃什么养卵巢?
百合有润肺清心的疗效,百合茯苓可以很好的保养卵巢,起到延缓衰老的作用,可以抑制肿瘤细胞的生长,调节雌激素的水平,抑制卵巢囊肿的产生。
6、红枣
女性过了40岁后,卵巢功能会逐渐减退,这是正常的生理现象。但是如果卵巢功能减退提前出现,就要当心是卵巢早衰。卵巢早衰没有及时治疗的话,会引起女性不孕,因此女性朋友在平时要注意卵巢的保养,预防卵巢早衰发生。那么40岁的女人吃什么保养卵巢呢?下面就一起来看看。
5、肝脏
海带、紫菜等海藻类食物同样不可忽视。实验证明,海藻类食物的提取物,对动物实验性肿瘤确有疗效。专家们发现,肿瘤患者的血液多呈酸性,而海藻这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度,同样可以调节雌激素平衡。
【健康要闻】过了个年 您的“小心肝”受伤了吗
【食疗养生】春季如何养生保健 推荐3种食物
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|新利棋牌  

GMT+8, 2017-4-30 05:28 , Processed in 0.196205 second(s), 23 queries .

Powered by Discuz! X3.2© 2001-2016 Comsenz Inc. Designed by 新利棋牌游戏唯一指定官网

Comsenz Inc. 14种食物预防卵巢早衰

快速回复 返回顶部 返回列表